我認為生活壓力大最好的解壓辦法就是什么事情都別做，就在家躺平。

有很多人說生活壓力大，最好的解壓辦法就是放下手中的事情出去旅游，或者在家看看電視，約人打打牌，這樣解壓根本起不到作用，

因為你生活壓力大的根源，是來自和別人的比較，你出去旅游、在家看電視、打牌還是在想自己各方面都不如人。

只有躺在床上睡覺，睡餓了起來找點吃的，吃飽了接著睡，睡了幾天以后，你會突然覺得，其實什么也不干，人照樣活的好好的，我何必去跟那些有錢人去比呢？你只要想通了這些，你的心情也好多了，只要不再去和別人比較，也就沒有壓力了。

生活壓力大，最好的解壓方式是獨處，不和別人打交道，不想生活的瑣事，暫且放下。

一、聽音樂。耳機線像是輸液管，聽音樂的時候像生病打點滴，是一個治愈的過程。

二、洗澡。洗澡也不失為一種很好的解壓方式，當花灑釋放出來的水流打在身上，恰到好處的力度，總是讓我們想起小時候，故意在外面淋雨的樣子。

三、看宅劇。不管放的是什么，自己喜歡就沒完沒了的看，看夠了、看累了，就在床上一躺。

別讓自己心太累，應該學著想開，看淡，學著不強求，學著深藏，適時放松自己，尋找宣泄，給疲憊的心靈解解壓。

允許自己做自己，也要允許別人做別人。

壓力無處不在：小時候上學有壓力，長大點考學有壓力，再往后就業(yè)壓力，工作壓力，結婚壓力，養(yǎng)孩子壓力，培養(yǎng)孩子壓力，孩子考學壓力，孩子婚事壓力，看孫子輩壓力。。。還不算經濟壓力。如何解除壓力，只有知足常樂，操持好陽光心態(tài)最重要！[玫瑰]

我認為最好的解壓辦法就是去旅行。人啊一但走出去了，思維、視野、心胸都會開闊很多，心態(tài)也會不一樣。

哪里來的回哪里去

一口吃不成個胖子，生活壓力大無非就是現(xiàn)在的生活條件達不到自己滿意的程度，想改變，想多掙錢，可是哪里有那么容易掙得錢呢？

我推薦幾個解壓的方法。

第一個，找出壓力從何而來，去正面對抗它，減少壓力的來源。如果對自己掙得公司不滿意，那就再找個兼職，行動起來，錢會變多，焦慮會變少，自然減輕了自己的壓力。

再有就是玩玩游戲，聽聽音樂，適當?shù)胤潘梢幌?。有的人，一玩游戲或者刷手機，就會忘了所有的不愉快和壓力，這個方法適用于我老公，但不適用于我。

那我自己的解壓方法是什么呢？我的解壓方法就是行動起來，讀書，寫字。因為這些就是我喜歡做的事，天生就有文采的人實在是少數(shù)，不斷地積累才有突破。我讀書的時候就開心，我刷手機就會更焦慮。

每個人都有自己不容易的事，都有苦惱，都希望日子越來越好，相信勤勞的你，行動起來的你，壓力會越來越小，日子會越來越好。

喝茶，看書。

生活壓力大最好的解決辦法就是心里上能自我減壓疏導心里是最好的辦法！有些人說壓力大做運動其實不然做運動不解決問題，最好的辦法就是出去走走旅游看看風景或許能行。[摳鼻]

我最近嘗試了瑜伽和運動，覺得是特別好的解壓方法。瑜伽可以讓人身心安寧，通過舒緩的音樂引導人放松神經、放空大腦，排除雜念。運動可以讓人全身動起來，各個細胞都散發(fā)活力，充滿熱量，讓頭腦感受到生活的熱情，把哪些無所謂的事情排解掉。

訴說，前提你得放下面子。